Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak kalori harcanmas?n? art?r?r. Düzenli olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini ehliyetli ve stabil bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Tarsal tünel, ayak birlikte?i zarf?nda ve ayak da?i kemikleri yakla?an?nda belde vadi dar bir aland?r. Bu alanda si… Read More